Une leçon de lâcher prise en pleine nature Il y a des moments où plus on essaie de contrôler ce qui nous arrive, plus on s’épuise. On insiste, on lutte, on voudrait que les choses…
Browsing CategoryDéveloppement personnel
Comment gérer le stress avec la pleine conscience au quotidien ?
Gérer le stress avec la pleine conscience Vous avez parfois l’impression que votre tête ne s’arrête jamais ? Une chose à terminer, une autre à anticiper, une conversation que vous repassez mentalement… même lorsque vous…
Rituel pour pratiquer le pouvoir de l’intention
Rituel pour pratiquer le pouvoir de l’intention CRÉE TES INTENTIONS Une intention peut-être définie comme l’envie ou la résolution prise par une personne d’accomplir quelque chose, de passer à l’action. En ce sens, elle pourrait…
Aïkido et Coaching
Aïkido et Coaching ANCRAGE et ALIGNEMENT POUR S’ORIENTER SUR LE TATAMI COMME DANS LA VIE J’ai commencé à pratiquer l’Aïkido en septembre dernier avec comme intention d’intégrer corporellement des principes que, jusqu’alors, j’observais surtout mentalement. …
Prendre un nouveau départ après une période de changement
Prendre un nouveau départ après une période de changement ALIGNEMENT Après une période de changement, il arrive un moment où quelque chose recommence à bouger. De nouvelles idées apparaissent, l’envie revient, et avec elle la…
Transition de vie : retrouver son équilibre dans l’entre-deux
Transition de vie : retrouver son équilibre dans l’entre-deux COCOONING Il y a parfois un moment étrange dans une transition de vie : l’ancien ne nous correspond plus, mais le nouveau n’a pas encore pris…
Comment retrouver son équilibre après un changement?
Comment retrouver son équilibre après un changement ? AU COMMENCEMENT… LA FIN La fin ?! Mais La fin de quoi ? Le changement ne signifie t’il pas le début de quelque chose ? Quelque chose…