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AÏKIDO et COACHING

ANCRAGE et ALIGNEMENT POUR S’ORIENTER SUR LE TATAMI COMME DANS LA VIE J’ai commencé à pratiquer l’Aïkido en septembre dernier avec comme intention d’intégrer corporellement des principes que, jusqu’alors, j’observais surtout mentalement.  Je m’attendais principalement à l’ancrage et l’alignement, des valeurs chères à mes yeux.  Intention cent pour cent satisfaite et plus encore ! La voie de l’Aïkido telle qu’on la pratique avec Thomas se rapproche beaucoup de ma vision du coaching.  Tellement, que j’ai eu envie de vous en faire […]

Crée TA propre Magie

CRÉE TES INTENTIONS Une intention peut-être définie comme l’envie ou la résolution prise par une personne d’accomplir quelque chose, de passer à l’action.  En ce sens, elle pourrait être synonyme  d’objectif. En réalité l’intention est bien plus que ça !  Elle renferme une énergie, une force, qui détient une capacité de création infinie.  L’intention dirige ton attention sur une situation, une émotion,… et renforce ta force d’attraction.  Dès lors, il ne tient qu’à toi de la formuler “correctement” afin de vivre […]

Changement de Vie et Transition [Fin]

LES ÉTAPES CLÉS POUR RETROUVER UN ÉQUILIBRE DANS SA VIE : ALIGNEMENT   Précédemment, nous avions parlé de la première partie de la transition qui commence par une fin, et  la phase deuil que cela provoque.  Ensuite, nous avions développé la phase de cocooning, stade de latence et maturation nécessaire à la construction de la nouvelle identité. A présent, nous allons aborder en douceur, l’atterrissage et la sortie de la zone de latence.   A vraie dire cette métaphore “aérienne” […]

Changement et Transition [1er]

LES ÉTAPES CLÉS POUR RETROUVER UN ÉQUILIBRE DANS SA VIE : AU COMMENCEMENT… LA FIN   La fin ?! Mais La fin de quoi ?  Le changement ne signifie t’il pas le début de quelque chose ? Quelque chose de nouveau ?  OUI… et non… Tout d’abord petite précision, il est important de faire la différence entre changement et transition.  Dans son livre « Transitions de vie : comment s’adapter aux tournants de notre existence », William Bridges nous propose deux définitions […]