Le deuil est une expérience universelle et déchirante que chacun de nous peut traverser à un moment donné de sa vie. Perdre un être cher peut laisser une empreinte indélébile sur notre âme, laissant derrière…
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Voyage vers l’Acceptation : Une Leçon de lâcher prise à Chamonix
Lâcher prise : une leçon de sérénité en pleine nature. L’hiver dernier, je passais une semaine à Chamonix, un lieu qui devait être ma nouvelle demeure pour l’été 2023. Malgré les conditions hivernales peu clémentes,…
Gérer le Stress Quotidien avec la Pleine Conscience : Vivre le Moment Présent
Le stress est devenu un compagnon constant dans nos vies trépidantes et chaotiques. Que ce soit en raison du travail, des responsabilités familiales, ou des préoccupations personnelles, il peut être difficile de trouver un moment…
Ne sacrifiez plus vos valeurs !
Ne sacrifiez plus vos valeurs ! SACRIFIER SES VALEURS ? Mais non ! Surement pas ! Qu’est-ce qui pourrait faire que vous vous sentiez obligé.es de sacrifier vos valeurs ? [Croyance] « Parfois des valeurs sont…