Tag : coaching

Tourner la page

TOURNER LA PAGE ? Tourner la page est souvent confondu avec oublier ou passer à autre chose…  Lorsque le changement arrive dans notre vie, qu’il soit positif ou pas, nous avons tendance à le prendre comme un fait extérieur à nous, auquel il faut s’adapter, sans tenir compte du processus interne que cela occasionne.  Ce dernier s’appelle la transition. Tourner la page est une expérience ambivalente, et l’accepter est un premier pas pour envisager la transition sous un nouvel angle, […]

Passe à l’action !

As-tu déjà entendu cette petite voix intérieure, la tienne, te murmurer “ ça c’est pour moi ! “ “  c’est ça que je veux faire ! “  “ c’est là que je veux être ! “ et senti l’énergie de joie, comme presque la félicité, monter en toi ?  Et puis, sentir que ça retombe, comme un soufflé, lorsque vous décidez de faire la sourde oreille face à votre conviction intérieure et que vous commencez à trouver toutes sortes d’arguments très convaincant pour ne […]

Intentions du mois de juillet

En ce 1er juillet un peu pluvieux ici, j’en profite pour me poser un peu et me centrer sur mes intentions pour le mois à venir. Ce moment de centrage sur moi m’apaise, je ne suis plus à l’écoute des autres mais seulement de moi, un temps pour moi, court, simple, suspendu pour envisager la suite avec plus de sérénité. La flèche étant un symbole important pour moi, j’avais envie de vous partager un extrait de la voie de l’archer […]

AÏKIDO et COACHING

ANCRAGE et ALIGNEMENT POUR S’ORIENTER SUR LE TATAMI COMME DANS LA VIE J’ai commencé à pratiquer l’Aïkido en septembre dernier avec comme intention d’intégrer corporellement des principes que, jusqu’alors, j’observais surtout mentalement.  Je m’attendais principalement à l’ancrage et l’alignement, des valeurs chères à mes yeux.  Intention cent pour cent satisfaite et plus encore ! La voie de l’Aïkido telle qu’on la pratique avec Thomas se rapproche beaucoup de ma vision du coaching.  Tellement, que j’ai eu envie de vous en faire […]

Vidéo – Trouvez votre job idéal !

MON GRAND WHY ? Aider les personnes en perte de sens à trouver leur voie, une détermination personnelle guidée par leur essence ! Vous aider à vous libérer de vos peurs et gagner en clarté, lucidité et confiance en vous et en la vie ! J’ai réalisé cette vidéo pendant le confinement mais elle reste d’actualité tant que la peur nous confine à l’inaction… Vues : 39

Crée TA propre Magie

CRÉE TES INTENTIONS Une intention peut-être définie comme l’envie ou la résolution prise par une personne d’accomplir quelque chose, de passer à l’action.  En ce sens, elle pourrait être synonyme  d’objectif. En réalité l’intention est bien plus que ça !  Elle renferme une énergie, une force, qui détient une capacité de création infinie.  L’intention dirige ton attention sur une situation, une émotion,… et renforce ta force d’attraction.  Dès lors, il ne tient qu’à toi de la formuler “correctement” afin de vivre […]

Changement de Vie et Transition [Fin]

LES ÉTAPES CLÉS POUR RETROUVER UN ÉQUILIBRE DANS SA VIE : ALIGNEMENT   Précédemment, nous avions parlé de la première partie de la transition qui commence par une fin, et  la phase deuil que cela provoque.  Ensuite, nous avions développé la phase de cocooning, stade de latence et maturation nécessaire à la construction de la nouvelle identité. A présent, nous allons aborder en douceur, l’atterrissage et la sortie de la zone de latence.   A vraie dire cette métaphore “aérienne” […]

Mars 2020 : A l’Ère du confinement

LA CROISÉE DES CHEMINS… Un monde en transition et, cette fois, il serait peut-être prudent de ne pas emprunter de raccourci. Adapter l’environnement, nos comportements, notre savoir-faire c’est génial ET en même temps, ne serait-il pas venu le moment d’aller un peu plus loin et de remettre à plat nos croyances, nos valeurs, notre identité ?  La semaine dernière je vous avais proposé un premier article traitant du changement et de la transition… au départ, la prise de conscience et […]

Changement et Transition [2ème]

LES ÉTAPES CLÉS POUR RETROUVER UN ÉQUILIBRE DANS SA VIE : COCOONING Comme nous l’avions vu la dernière fois, la transition commence par une fin.  Le deuil qui permet l’acceptation de cette fin étant achevé, nous nous sommes retrouvé à un carrefour.  Autrefois, nous avions déjà connu ce genre de situation.  Pourtant, à l’époque, ça n’avait pas semblé si long et compliqué ! On avait réussi à remonter plutôt bien la pente ; même que plusieurs fois ça avait été […]

Changement et Transition [1er]

LES ÉTAPES CLÉS POUR RETROUVER UN ÉQUILIBRE DANS SA VIE : AU COMMENCEMENT… LA FIN   La fin ?! Mais La fin de quoi ?  Le changement ne signifie t’il pas le début de quelque chose ? Quelque chose de nouveau ?  OUI… et non… Tout d’abord petite précision, il est important de faire la différence entre changement et transition.  Dans son livre « Transitions de vie : comment s’adapter aux tournants de notre existence », William Bridges nous propose deux définitions […]