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Tourner la page

TOURNER LA PAGE ? Tourner la page est souvent confondu avec oublier ou passer à autre chose…  Lorsque le changement arrive dans notre vie, qu’il soit positif ou pas, nous avons tendance à le prendre comme un fait extérieur à nous, auquel il faut s’adapter, sans tenir compte du processus interne que cela occasionne.  Ce dernier s’appelle la transition. Tourner la page est une expérience ambivalente, et l’accepter est un premier pas pour envisager la transition sous un nouvel angle, […]

Changement et Transition [1er]

LES ÉTAPES CLÉS POUR RETROUVER UN ÉQUILIBRE DANS SA VIE : AU COMMENCEMENT… LA FIN   La fin ?! Mais La fin de quoi ?  Le changement ne signifie t’il pas le début de quelque chose ? Quelque chose de nouveau ?  OUI… et non… Tout d’abord petite précision, il est important de faire la différence entre changement et transition.  Dans son livre « Transitions de vie : comment s’adapter aux tournants de notre existence », William Bridges nous propose deux définitions […]