Addictions et Hypnose

« Libérez-vous des addictions et retrouvez le contrôle de votre vie grâce à l’hypnose, une approche douce et efficace pour agir sur les schémas inconscients et émotionnels. »

Hypnose et Addictions

Les addictions, qu’il s’agisse du tabac ou de l’alcool, sont souvent liées à des mécanismes inconscients profondément ancrés dans le cerveau. En particulier, le système de récompense, qui est régulé par la dopamine, joue un rôle central dans la formation et le maintien de l’addiction. Lorsque vous consommez une substance addictive comme le tabac ou l’alcool, cela active le circuit de la récompense, libérant une grande quantité de dopamine, une hormone liée au plaisir. Ce renforcement positif pousse à répéter ce comportement, créant un cycle d’addiction.

Le rôle du système de récompense dans l'addiction

Le système de récompense est conçu pour encourager des comportements bénéfiques (comme manger ou socialiser) en libérant de la dopamine, qui produit une sensation de bien-être. Cependant, les substances addictives comme la nicotine et l’alcool détournent ce système en stimulant une libération massive de dopamine, créant une sensation de plaisir intense. Le cerveau associe alors la consommation de ces substances au bien-être, et à long terme, le corps devient dépendant de ce stimulus pour retrouver cette sensation.

Avec le temps, le cerveau en vient à réduire sa production naturelle de dopamine, ce qui entraîne une dépendance physique et psychologique. La personne devient incapable de ressentir du plaisir sans la substance et a besoin de consommer davantage pour retrouver le même effet.

Comment l'hypnose peut aider à traiter l'addiction ?

L’hypnose intervient en modifiant les associations mentales liées au système de récompense. Plutôt que de chercher le plaisir ou la gestion du stress à travers des substances, l’hypnose aide à reprogrammer l’inconscient pour trouver des solutions plus saines et positives. Voici comment cela fonctionne :

  • Reconfiguration des schémas de récompense : L’hypnose peut rediriger la réponse de récompense vers des comportements plus sains, en associant des activités comme l’exercice ou la méditation à la sensation de bien-être, plutôt qu’à la consommation de substances.
  • Diminution des déclencheurs émotionnels : Les addictions sont souvent alimentées par des déclencheurs émotionnels tels que le stress, l’anxiété ou la solitude. L’hypnose aide à identifier ces déclencheurs et à y répondre de manière plus constructive.
  • Renforcement de la volonté : Par le biais de suggestions positives sous hypnose, vous développez un sentiment de contrôle et de maîtrise de vos comportements, ce qui renforce votre capacité à dire non à la substance.

Suivi médical pour les addictions fortes

Il est important de noter que certaines addictions, notamment à l’alcool, peuvent être particulièrement dangereuses lors du sevrage. Si l’addiction à l’alcool est très ancrée, un suivi médical avec un médecin addictologue est fortement recommandé. Le sevrage alcoolique peut entraîner des symptômes graves, tels que des crises de manque, voire des complications médicales. L’hypnose peut être un excellent complément pour travailler sur l’aspect mental et émotionnel de l’addiction, mais ne se substitue pas à un traitement médical si nécessaire.

J’accompagne principalement les personnes ayant des addictions « légères », qu’il s’agisse du tabac, d’une consommation d’alcool modérée, ou de comportements alimentaires compulsifs. Pour les cas d’alcoolisme plus profond, il est essentiel de travailler en parallèle avec un médecin pour un sevrage sécurisé.

Comment se déroulent les séances ?

Les séances d’hypnose pour les addictions sont adaptées à chaque personne et incluent :

  1. Analyse des habitudes addictives : Identifier les schémas et déclencheurs inconscients qui vous poussent à consommer.
  2. Travail hypnotique en profondeur : Grâce à la relaxation profonde, l’hypnose permet de reprogrammer les schémas addictifs et de renforcer votre volonté de changement.
  3. Suivi personnalisé : Chaque suivi est ajusté selon vos progrès et vos besoins spécifiques, pour ancrer durablement les nouveaux comportements.

Les bénéfices de l’hypnose dans les addictions

  • Réduction des cravings : En modifiant les associations mentales avec la substance, l’hypnose permet de diminuer les envies compulsives.
  • Meilleure gestion émotionnelle : Elle aide à gérer les émotions sans recours à des substances.
  • Libération durable : L’hypnose aide à rompre les schémas de dépendance et à installer des comportements sains à long terme.

Tarif des séances

  • Première séance : 95 € pour 1h30.
  • Séances de suivi : 75 € pour 1h.
  • Étudiant et demandeur d’emploi : 60 €

Les séances peuvent être réalisées en présentiel à Jouques et Pertuis.


Réservez dès aujourd’hui pour entamer votre parcours vers une vie sans addiction, en retrouvant le contrôle de vos comportements grâce à l’hypnose.

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