Transition de Vie

Mieux vivre vos périodes de changements
Phases de l'expérience du changement
Selon F.HUDSON

"Il n'existe rien de constant, si ce n'est le changement." Boudda

Le passage d’un état à un autre que représente la transition, se traduit par une remise en question interne qui peut être bouleversante.  Cette dernière sera d’autant plus forte qu’elle touchera des niveaux plus profonds chez l’individu, comme son Identité, ses Valeurs ou ses Croyances.  Cependant, aussi inconfortable soit-elle, cette phase de transition est essentielle afin de garantir l’intégration complète du changement et éviter les « rechutes », répétitions de stratégies d’échecs - retomber toujours sur le même genre de personne après une séparation, rupture d'un contrat de travail toujours dans les mêmes conditions pénibles, etc.

Par le passé, certaines sociétés avaient des rituels, des rites de passage qui permettaient aux individus de rythmer leur vie et passer d'un stade à l'autre en étant accompagné par la "tribu", le "clan". Nos sociétés ultra-individualistes nous ont peu à peu coupé de ces rites et c’est à chacun de nous de trouver les moyens de se réinventer.

Le coaching de transition vous aidera à mieux vivre ces changements - petits ou grands -, à les analyser et à mieux les intégrer dans votre trajectoire de vie afin de retrouver du sens et démarrer de nouveaux projets enthousiasmant en cohérence avec vos valeurs.

Exemple de changements :

  • séparation,
  • deuil,
  • expatriation,
  • retraite,
  • adolescence difficile à vivre,
  • naissance,
  • nouveau travail, poste,
  • crise de milieu de vie,

Le sentiment de ne plus être à sa place, de ne pas se reconnaitre, d'être coincé, emprisonné ; les émotions de tristesse, colère, peur, sont les signes annonciateurs d'un début de transition.

Si vous avez besoin d'être accompagné pour mieux vivre ces changements, contactez-moi.